Zumos para una vida sana

Sinossi di Zumos para una vida sana

«Zumos para una vida sana» è la guida alla salute e al benessere di Caroline Wheater, pubblicata da Redbook in brossura (192 pagine, in spagnolo).

L'opera spiega come preparare succhi freschi di frutta e verdura e integrarli nella routine quotidiana. Include ricette e consigli per aumentare l'energia, prevenire e alleviare disturbi comuni, e orienta sulla scelta degli ingredienti. Affronta anche la disintossicazione del corpo e miscele specifiche per curare pelle, unghie e capelli.

Il libro appartiene alla collana Básicos de la salud. Caroline Wheater, scrittrice esperta di nutrizione, è anche autrice di The Juicing Detox Diet.

Per lettori interessati a nutrizione, alimentazione naturale e terapie alternative che vogliano preparare succhi fatti in casa per la loro cura quotidiana.