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Complete Calisthenics
di Ashley Kalym · · 335 pag
4,1
· ISBN 97819053675424 persone stanno guardandoVisto 0 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 335 pag
Autore: Ashley Kalym
Editore: Editore da confermare
ISBN: 9781905367542
Formato: Brossura
Lingua: eng
Data di pubblicazione: 1/1/2014
ISBN: 9781905367542
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Sinossi di Complete Calisthenics
Descubre cómo fortalecer y esculpir tu cuerpo utilizando únicamente tu peso corporal con 'Complete Calisthenics'. Esta guía definitiva te enseñará a realizar una variedad de ejercicios, desde flexiones y dominadas hasta ejercicios de core y tren inferior, sin necesidad de equipos costosos. Aprende las técnicas correctas, los programas de entrenamiento efectivos y los consejos de nutrición para desarrollar un físico fuerte y capaz.
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