Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

Sinossi di Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

«Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no» è una guida alla salute e al benessere di Liz Tucker, pubblicata da Urano in brossura (240 pagine, in spagnolo).

L'autrice analizza perché lo stress e la stanchezza fanno sì che il corpo non segua il ritmo della mente. Spiega prima cosa accade nel corpo e come recuperare la salute; poi, come la mente influisce sulla salute fisica e come spezzare il ciclo ansia-stress-stanchezza. Include linee guida per progettare un piano d'azione personalizzato e metterlo in pratica.

Fa parte della collana Crescita personale di Urano. L'opera originale in inglese è stata pubblicata nel 2003 come When You Want to Say Yes, But Your Body Says No.

Per chi convive con stress o stanchezza persistente e desidera un metodo chiaro per recuperare energia e benessere.