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Seconda vita
Recupera tu mente, reconquista tu vida
di Marian Rojas Estapé · Espasa · tapa blanda · 384 pag
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4,4
Pagine: 384 pagAutore: Marian Rojas EstapéEditore: EspasaFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 3/4/2024ISBN: ISBN 9788467071320
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Sinossi di Recupera tu mente, reconquista tu vida
En 'Recupera tu mente, reconquista tu vida', la doctora Marian Rojas Estapé nos guía en un viaje para rescatar nuestra atención en un mundo cada vez más distraído e hiperconectado. Explora cómo la gratificación instantánea y la cultura de la inmediatez impactan nuestra capacidad de concentración y bienestar emocional. Con un estilo divulgativo y científico, la autora nos presenta a la dopamina, la hormona del placer, y nos ofrece herramientas prácticas para comprender y gestionar nuestras emociones, recuperando así el control de nuestras vidas y reconectando con lo que realmente importa.
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Informazioni sull'autore
Marian Rojas Estapé
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Nascita nel 198313 titoli pubblicati
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