di Monika Schindlbeck · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425521010
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«Curso rápido de yoga» è la guida all'iniziazione allo yoga di Monika Schindlbeck, pubblicata da Editorial Hispano Europea in brossura (64 pagine, in spagnolo).
Il libro propone un approccio pratico allo yoga attraverso tre lezioni che mostrano la varietà di questa disciplina. Include istruzioni brevi supportate da immagini e serie di esercizi pensate per incorporare una routine quotidiana e iniziare a notarne gli effetti fin dal primo momento.
Prima edizione pubblicata in Spagna nell'aprile 2015. Include 90 illustrazioni. Il testo originale è in tedesco.
Pensato per chi inizia con lo yoga e cerca una guida breve con serie di esercizi da praticare quotidianamente.
