Descanser, descansar para ser

Sinossi di Descanser, descansar para ser

«Descanser, descansar para ser» è il saggio di José Mª Toro Alés, pubblicato da Desclée De Brouwer in brossura (300 pagine, in spagnolo).

Il libro sostiene che una società segnata dalla velocità e dallo stress ha sequestrato il riposo e propone di reimpararlo come pratica consapevole. Descanser è riposare per essere: recuperare il centro, rinnovare l'energia e tornare con nuova presenza. Attraversa i ritmi delle quattro stagioni e include esercizi in cui il silenzio è la chiave.

Pubblicato a Bilbao nell'ottobre 2011, è il numero 43 della collana «A los cuatro vientos».

Rivolto a lettori interessati a filosofia pratica, salute e benessere, e a chi vuole ripensare il proprio rapporto con il riposo.