Domine la relajación
di Frank Goldwind · RBA Coleccionables · tapa blanda · ISBN 9788447327720
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Dettagli del prodotto
Autore: Frank Goldwind
ISBN: 9788447327720
Editore: RBA Coleccionables
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 21/01/2003
Pagine: 288 pag
Sinossi di Domine la relajación
«Domine la relajación» è la guida di autoaiuto di Frank Goldwind, pubblicata da RBA Coleccionables in brossura (288 pagine, in spagnolo).
Manuale pratico sulla gestione dello stress e dell'ansia, incentrato su tecniche di rilassamento profondo ed esercizi applicabili alla routine quotidiana. Propone strategie per favorire il benessere fisico e mentale, con consigli utili per ritrovare la calma interiore e affrontare la giornata con maggiore equilibrio.
L'edizione include illustrazioni; la versione spagnola e le illustrazioni sono di Niké Arts, S. L. ISBN 9788447327720.
Utile per i lettori interessati a tecniche di rilassamento che vogliano applicarle alla propria routine e ridurre lo stress quotidiano.
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