Supere la ansiedad
di Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351558
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Dettagli del prodotto
Autore: Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano
ISBN: 9788447351558
Editore: RBA Coleccionables
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 13/03/2007
Pagine: 216 pag
Peso: 458 g
Sinossi di Supere la ansiedad
«Supere la ansiedad» è la guida di auto-aiuto di E. J. Bourne, A. Brownstein e L. Garano, pubblicata nel 2007 da RBA Coleccionables in copertina rigida (216 pagine).
Opera pratica incentrata sul controllo dell'ansia, con strategie per ridurre paura, panico e preoccupazioni. Propone metodi e linee guida per riconoscere i sintomi, gestire lo stress e migliorare il benessere emotivo nella vita quotidiana.
Consigliato a chi cerca risorse per gestire l'ansia e lo stress quotidiano.
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