El libro del buen dormir
di Eduard Estivill · ISBN 8431300000193
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Dettagli del prodotto
Autore: Eduard Estivill
ISBN: 8431300000193
Editore: Editore da confermare
Lingua: Spagnolo
Formato: Brossura
Pagine: 120 pag
Sinossi di El libro del buen dormir
«El libro del buen dormir» è la guida pratica di Eduard Estivill, pubblicata da EUNSA (Ediciones Universidad de Navarra) in spagnolo.
Opera di divulgazione in formato di domande e risposte che affronta i disturbi del sonno più frequenti. Sulla base dell'esperienza clinica del dottor Estivill, offre linee guida e tecniche per prevenire l'insonnia e acquisire sane routine di riposo, sia nei bambini che negli adulti.
Rivolto a genitori, educatori e adulti che vogliono comprendere e migliorare le proprie abitudini di riposo, con risposte alle domande frequenti sul sonno.
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