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El método de las 12 monotareas
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OtrosISBN | 9788448027629
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Dettagli del prodotto
Pagine: 240 pag
Autore: Thatcher Wine
Editore: Libros Cúpula
ISBN: 9788448027629
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 12/1/2022
ISBN: 9788448027629
Sinossi di El método de las 12 monotareas
Descubre cómo mejorar tu concentración y productividad con 'El método de las 12 monotareas'. Este libro te guía a través de doce actividades cotidianas diseñadas para fortalecer tu capacidad de atención y disfrutar del presente. Aprende a enfocarte en una sola tarea a la vez y redescubre la alegría de conectar contigo mismo y con el mundo que te rodea. Basado en investigaciones en psicología, neurociencia y mindfulness, este método te ayudará a ser más feliz, productivo y presente en todos los aspectos de tu vida.
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