Prendi tre e paghi solo due con il coupon TRIPLE
El pequeño libro de la ansiedad
4,0
Salud y BienestarISBN | 9788418118470
-
IVA inclusa
Spedizione GRATUITA
Reso gratuito entro 30 giorni
Paga con:
Offerte disponibili per stato
Lo stato Nuovo viene spedito solo in Italia, con spedizione gratuita per ordini a partire da 15 €. Gli altri stati hanno sempre spedizione gratuita, senza importo minimo.
* Tutti i nostri prodotti sono controllati con cura per promuovere una cultura sostenibile.
Garanzia qualità Hamelyn
Ogni prodotto viene controllato, pulito e verificato prima della spedizione. Se non è quello che ti aspettavi, ti rimborsiamo.
Dettagli del prodotto
Pagine: 224 pag
Autore: Ferran Cases
Editore: Booket
ISBN: 9788418118470
Formato: libro de bolsillo
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 24/2/2021
ISBN: 9788418118470
Sinossi di El pequeño libro de la ansiedad
Este libro es una guía práctica para comprender y superar los trastornos de ansiedad. Ferran Cases, experto en la materia, nos invita a explorar los patrones que desencadenan la ansiedad y nos enseña a modificarlos a través de pasos sencillos. Aprenderás técnicas de respiración, a calmar la voz interior, a controlar pensamientos negativos y a valorar la importancia del ejercicio físico y el mindfulness. Descubre cómo transformar tu percepción del mundo y dar el primer paso hacia una vida libre de ansiedad.
Altri titoli per chi cerca Ferran Cases
Consigliato da Julia
Ultima unità!2 persone lo hanno nel carrello
-
IVA inclusa