Este libro, escrito por Jane Fonda, ofrece un programa completo de ejercicios para mantenerse en forma. Publicado en 1983 por Caja de Ahorros Municipal de Bilbao, cuenta con fotografías de Steve Schapiro y asesoramiento técnico de Cruz Maison. Es una guía práctica para mejorar la salud y el bienestar físico.
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