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Hal Koerner's field guide to ultrarunning
di Hal Koerner, Adam W. Chase · · 201 pag
4,1
· ISBN 97819377152293 persone stanno guardandoVisto 0 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 201 pag
Autore: Hal Koerner, Adam W. Chase
Editore: Editore da confermare
ISBN: 9781937715229
Formato: Brossura
Lingua: eng
Data di pubblicazione: 1/1/2014
ISBN: 9781937715229
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Sinossi di Hal Koerner's field guide to ultrarunning
Esta guía de Hal Koerner es una referencia esencial para cualquier persona interesada en el ultrarunning, desde carreras de 50K hasta 100 millas y más. Ofrece consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición, hidratación, equipo, cuidado personal, primeros auxilios y cómo lidiar con el entorno. Incluye planes de entrenamiento detallados y una visión de lo que sigue después de completar una carrera.
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