di Giovanni Cianti · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479020491
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Manual Tutor del Stretching» è la guida pratica allo stretching di Giovanni Cianti, pubblicata da Tutor in copertina rigida (178 pagine, in spagnolo).
Una guida che spiega cos'è lo stretching e come influenza energia, muscolatura, sistema nervoso e respirazione. Presenta lo stretching come preparazione per altri sport e include programmi ed esercizi sia per la vita quotidiana che per l'attività sportiva.
La traduzione in spagnolo, firmata da Ana Márquez, è stata realizzata a partire dall'originale Stretching; la copertina indica che è la 2ª edizione.
Rivolto a persone che desiderano migliorare la propria flessibilità e benessere o integrare la pratica sportiva con lo stretching.
