Culturismo femenino

Sinossi di Culturismo femenino

«Culturismo femenino» è una guida al bodybuilding di Mila Carmagnini e Giovanni Cianti, pubblicata da De Vecchi in brossura (160 pagine, in spagnolo).

Opera pratica che sviluppa un programma completo di bodybuilding femminile: routine progressive, lavoro con attrezzi ed esercizi specifici per glutei, cosce, petto e schiena. Include inoltre linee guida per un'alimentazione equilibrata e diete pensate per ridurre la cellulite e la ritenzione idrica, con 156 fotografie illustrative.

Appartiene alla collezione Deportes di Editorial De Vecchi ed è una traduzione in spagnolo dell'originale italiano, pubblicata a Barcellona.

Per donne interessate al bodybuilding e al fitness che cercano un piano di allenamento completo e linee guida alimentari.