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Estirándose
4,4
Salud y BienestarISBN | 9788478712144
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Dettagli del prodotto
Pagine: 216 pag
Autore: Bob Anderson
Editore: RBA Integral
ISBN: 9788478712144
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 30/12/2004
ISBN: 9788478712144
Sinossi di Estirándose
Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose' de Bob Anderson. Esta guía completa te ofrece una variedad de ejercicios de estiramiento diseñados para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Aprende técnicas específicas para diferentes momentos del día y deportes, además de programas para aliviar el dolor de espalda. Una edición revisada y ampliada del libro de fitness más famoso de todos los tiempos, ideal para integrar en tu rutina diaria y mejorar tu calidad de vida.
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