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Seconda vita
Estirándose
di Bob Anderson · RBA Integral · tapa blanda · 216 pag
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4,4
Pagine: 216 pagAutore: Bob AndersonEditore: RBA IntegralFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 30/12/2004ISBN: ISBN 9788478712144
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Sinossi di Estirándose
Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose' de Bob Anderson. Esta guía completa te ofrece una variedad de ejercicios de estiramiento diseñados para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Aprende técnicas específicas para diferentes momentos del día y deportes, además de programas para aliviar el dolor de espalda. Una edición revisada y ampliada del libro de fitness más famoso de todos los tiempos, ideal para integrar en tu rutina diaria y mejorar tu calidad de vida.
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Informazioni sull'autore
Bob Anderson
Robert James Gilbert Anderson è stato un attore e schermidore britannico.
1922–201294 titoli pubblicati
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