di Rachel Charles · Paidos Iberica Ediciones S A · tapa blanda · ISBN 9788449304316
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«Mente, cuerpo y defensas naturales» è il libro sulla salute e il benessere di Rachel Charles, pubblicato da Paidós in brossura (320 pagine, in spagnolo).
L'opera mette in relazione l'equilibrio emotivo e mentale con il funzionamento del corpo, in particolare con le difese naturali. Spiega come pensieri e atteggiamenti possano influenzare la risposta immunitaria e offre linee guida concrete per rafforzarla, prevenire disturbi e malattie e adottare uno stile di vita più sano.
L'edizione spagnola include la traduzione di Sara Alonso e appartiene alla collana Técnica natural di Paidós.
Rivolto ad adulti che cercano informazioni su salute integrale, prevenzione delle malattie e abitudini di vita sane.
