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Seconda vita
Nutrición del deportista
di José Gerardo Villa, Alfredo Córdova, Javier González, Guadalupe Garrido, José Antonio Villegas · EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS · tapa blanda · 202 pag
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4,2
Pagine: 202 pagAutore: José Gerardo Villa, Alfredo Córdova, Javier González, Guadalupe Garrido, José Antonio VillegasEditore: EDITORIAL SIMON BOLIVAR SASFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 2/11/2000ISBN: ISBN 9788480132701
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Sinossi di Nutrición del deportista
Este libro, 'Nutrición del Deportista', es una guía exhaustiva sobre la alimentación adecuada para deportistas de todos los niveles. Escrito por especialistas, aborda las dudas sobre cómo elaborar una dieta equilibrada y eficaz, ayudando a seleccionar los productos más adecuados para cada deporte. Se fundamentan las ventajas e inconvenientes de cada alimento, así como sus posibles beneficios o perjuicios. El manual explica cuándo, cómo y en qué cantidad deben consumirse los alimentos, adaptándose a las diferentes etapas de la temporada y a las condiciones climáticas. Una herramienta útil para mejorar el rendimiento deportivo y la salud general.
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Informazioni sull'autore
Javier González
Javier González è stato un calciatore peruviano, di ruolo centrocampista.
1939–2018Dal 195922 titoli pubblicati67 di scrittura
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