Running Within
di Warren A. Scott, Jerry Lynch · tapa blanda · ISBN 9780880118323
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Dettagli del prodotto
Autore: Warren A. Scott, Jerry Lynch
ISBN: 9780880118323
Editore: Editore da confermare
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/03/1999
Pagine: 199 pag
Dimensioni: 22.6 x 14.7 x 1.5 cm
Peso: 272 g
Sinossi di Running Within
«Running Within» è la guida all'allenamento e alle corse di Jerry Lynch e Warren A. Scott, pubblicata da Human Kinetics Publishers in brossura.
«Running Within» unisce la preparazione fisica e mentale per i corridori, con strategie che integrano corpo, mente e spirito. Propone di fissare obiettivi, esercizi di rilassamento e visualizzazione, affermazioni, gestione degli insuccessi e risorse per affrontare la fatica, gli infortuni e la competizione.
Jerry Lynch è psicologo dello sport e Warren A. Scott, medico e triatleta d'élite. Opera in inglese, 199 pagine, pubblicata nel 1999.
Per corridori di tutti i livelli che vogliano rafforzare la preparazione mentale oltre a quella fisica, nell'allenamento e nella competizione.
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