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Sorprende a tu mente
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Salud y BienestarISBN | 9788408271758
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Dettagli del prodotto
Pagine: 304 pag
Autore: Ana Ibáñez
Editore: Editorial Planeta
ISBN: 9788408271758
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 24/5/2023
ISBN: 9788408271758
Sinossi di Sorprende a tu mente
Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. En este libro, Ana Ibáñez te guía para que puedas entrenar tu cerebro y desarrollar al máximo tu potencial. Aprenderás a controlar el estrés, la inseguridad, la ansiedad y el insomnio, así como a mejorar tu concentración y a gestionar tus emociones. Con este manual, podrás ejercitar tu mente y superar cualquier obstáculo que se te presente.
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