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di T. K. V. Desikachar · Simon + Schuster LLC · tapa blanda · 272 pag
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Descubre cómo desarrollar una práctica de yoga personalizada con 'El Corazón del Yoga' de T.K.V. Desikachar. Este libro es una guía esencial para adaptar el yoga a tus necesidades individuales, ofreciendo una secuencia paso a paso basada en los principios del viniyoga. Aprende a integrar posturas, respiración consciente, meditación y filosofía para mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual. Esta edición revisada incluye poemas de Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas.
