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Patrizia Collard
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Su Patrizia Collard
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Patrizia Collard unisce la sua esperienza di psicoterapeuta e docente universitaria per rendere il benessere accessibile a tutti.
È un'autrice prolifica con una carriera che comprende 23 opere pubblicate sulla salute mentale e sulle abitudini sane.
Il suo focus principale si concentra sulla terapia cognitiva basata sulla mindfulness come strumento di trasformazione personale.
Ha esplorato il legame tra mente e alimentazione, offrendo guide pratiche che includono ricette e consigli nutrizionali.
La sua opera più celebre, Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies, è un riferimento essenziale per chi si avvicina a questa disciplina.
