10 Minute Solution - Pilates Perfect Body

Sinossi di 10 Minute Solution - Pilates Perfect Body

«10 Minute Solution - Pilates Perfect Body» è un programma di esercizi di pilates in DVD pubblicato da Platform Entertainment nel 2008.

Il programma include cinque routine di pilates di dieci minuti pensate per tonificare e modellare il corpo. Ogni segmento si concentra su una zona o un'esigenza diversa e le sessioni possono essere combinate per adattare l'allenamento al tempo disponibile e agli obiettivi di chi lo pratica, con un approccio pratico da fare a casa.

È stato pubblicato il 26 dicembre 2008. Il disco è in formato PAL e regione 2, con audio Dolby Digital 2.0 in inglese e una durata di circa 55 minuti.

Per chi vuole fare pilates a casa con poco tempo: ogni routine dura dieci minuti e può essere combinata con altre a seconda dell'obiettivo.