Barbara Becker - Pilates + Yoga

Sinossi di Barbara Becker - Pilates + Yoga

«Barbara Becker: Pilates + Yoga» (2007) è il programma di esercizi di Pilates e yoga diretto da Sandor Bonnier, presentato da Barbara Becker, in DVD.

Allenamento in tedesco che combina routine di pilates su tappetino ed esercizi di yoga per lavorare su figura, energia ed equilibrio interiore. Barbara Becker guida la sessione insieme ai suoi istruttori Tanja Krodel e Dr. Christian Reichardt, con esercizi di rafforzamento, stretching e rilassamento adatti a principianti e avanzati. Il programma riunisce 45 esercizi basati sul metodo classico di Joseph Pilates e su tecniche di yoga.

Edizione in DVD regione 2, in formato PAL, con audio in tedesco Dolby Digital 2.0. Immagine in 1.77:1, durata di 180 minuti e un disco. Pubblicato da Polyband/WVG. Materiale extra: making of e trailer.

Adatto a persone che vogliono iniziare o approfondire pilates e yoga da casa, con un approccio al benessere fisico e mentale.