Censana Editores · DVD · EAN 8437001487721
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«Curso de relajación: un antídoto a la ansiedad, al estrés y a la depresión» è un corso audiovisivo in DVD, in spagnolo, pubblicato da Censana Editores nel 2006.
Il corso propone un metodo guidato per ridurre la tensione quotidiana e affrontare ansia, stress e depressione. Attraverso esercizi pratici, offre linee guida da applicare nella routine di tutti i giorni, al fine di recuperare l'equilibrio emotivo e rafforzare il benessere sia mentale che fisico.
Una risorsa per chi cerca di alleviare stress e ansia nella vita quotidiana con un approccio pratico e guidato.
