di Les Snowdon, Maggie Humphreys · Ediciones Tutor · DVD · EAN 9788479025977
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«Caminar y Adelgazar» è il programma di esercizi in DVD di Les Snowdon e Maggie Humphreys, pubblicato da Ediciones Tutor nel 2006, in spagnolo.
Programma di trenta giorni per perdere peso e rimettersi in forma camminando. Include routine mirate a potenziare l'efficienza cardiovascolare, ridurre lo stress e tonificare il corpo, con le indicazioni di Les Snowdon e Maggie Humphreys. Un metodo semplice per integrare l'esercizio nella routine quotidiana.
Fa parte della collezione En Forma di Ediciones Tutor. Pubblicato in Spagna il 2 agosto 2006, consiste in un unico DVD.
Per chi cerca un piano di esercizio in DVD basato sul camminare come attività principale.
