El Yoga y su Espalda + Yoga para la Espondilosis Cervical

Sinossi di El Yoga y su Espalda + Yoga para la Espondilosis Cervical

«El Yoga y su Espalda + Yoga para la Espondilosis Cervical» è un doppio DVD di yoga pubblicato da SAV nel 2005, in spagnolo.

Contiene due sessioni guidate da un istruttore. La prima, «El Yoga y su Espalda», è orientata ad alleviare i fastidi alla schiena e migliorare la flessibilità. La seconda, «Yoga para la Espondilosis Cervical», usa posture e tecniche per curare e prevenire problemi cervicali. Routine per il benessere di schiena e collo.

Edizione in spagnolo (es-ES) pubblicata da SAV nel 2005. Il disco contiene entrambi i programmi.

Pensato per chi vuole alleviare fastidi alla schiena o cervicali praticando yoga guidato in video.