Guía básica del yoga

Sinossi di Guía básica del yoga

«Guía básica del yoga» è la guida in DVD sullo yoga pubblicata da SAVOR nel 2003, in spagnolo.

Spiega i fondamenti dello yoga attraverso otto routine facili da seguire, con posizioni per lavorare su forza e flessibilità, esercizi di respirazione e indicazioni per integrare la pratica nella vita quotidiana. È pensata per principianti che cercano di migliorare il proprio benessere fisico e mentale con un approccio semplice.

Il DVD è stato pubblicato da SAVOR il 1° aprile 2003, è in spagnolo e rientra nella categoria sport e ricreazione.

Adatta a chi si avvicina per la prima volta allo yoga e cerca un'introduzione pratica e chiara.