di Joe Wicks · 2entertain · DVD · EAN 5014138609382
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«Joe Wicks The Body Coach Workout» è il programma di allenamento fisico di Joe Wicks, pubblicato da 2entertain in DVD nel 2016.
Programma di fitness composto da sette routine HIIT, più riscaldamento e defaticamento, e consigli nutrizionali. Joe Wicks lo presenta sulle spiagge di Abu Dhabi e combina sessioni di 15, 20 e 25 minuti per progredire dal livello principiante a una migliore forma fisica, senza attrezzatura.
Durata approssimativa: 148 minuti. Audio in inglese (Dolby Digital 2.0), sottotitoli in inglese per non udenti. Rapporto d'aspetto 16:9. Classificazione PG.
Adatto a chi vuole iniziare o progredire nell'allenamento ad alta intensità a casa, con routine brevi.
