di Howard Napper · DVD · EAN 5060126184164
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«Lower Body Yoga & Upper Body Yoga» è il programma di yoga di Howard Napper, pubblicato nel 2010 in DVD.
Howard Napper guida una routine di yoga divisa in due blocchi: uno per la parte superiore del corpo e uno per quella inferiore. Con una successione di esercizi incentrati sullo stretching, mira ad alleviare la tensione e migliorare la flessibilità. Le indicazioni sono chiare e calme, adatte a principianti e praticanti esperti.
Il DVD è in inglese ed è stato pubblicato il 28 luglio 2010.
Adatto a chi vuole allungare il corpo per zone, sia a chi si avvicina allo yoga sia a chi ha già esperienza e cerca di approfondire.
