Para Dummies: El Método Pilates + Yoga Básico

Sony Pictures Home Entertainment & Cia., Src · DVD · EAN 8436533823946

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Autore da confermare

8436533823946

Sony Pictures Home Entertainment & Cia., Src

Spagnolo

DVD

09/04/2013

162 min

1.6 x 13.6 x 19.2 cm

100 g

Sinossi di Para Dummies: El Método Pilates + Yoga Básico

«Para Dummies: El Método Pilates + Yoga Básico» è il programma di esercizi in DVD di Michelle Dozois e Sarah Ivanhoe, pubblicato nel 2013 da Sony Pictures Home Entertainment.

Programma di esercizi guidato dalle istruttrici Michelle Dozois e Sarah Ivanhoe, pensato per principianti. Combina pilates e yoga di base con istruzioni passo passo per tonificare il corpo, guadagnare flessibilità e migliorare il benessere generale praticando a casa.

Co fan con 2 DVD, regione 2 e formato PAL, con 162 minuti di durata. Audio in spagnolo e inglese in Dolby Digital 2.0. Classificazione ICAA: adatto a tutti i pubblici.

Adatto a chi inizia con il pilates o lo yoga e preferisce praticare a casa con routine guidate in video.