Paula Abdul - Cardiodance

Sinossi di Paula Abdul - Cardiodance

«Paula Abdul - Cardio Dance» è il DVD di fitness con Paula Abdul, pubblicato nel 2016 da Ponte en forma bailando Dande + Fitness.

Routine di cardio e danza presentata da Paula Abdul, che insegna passi, posizioni e coreografie accompagnata da quattro ballerini. I segmenti si apprendono gradualmente e si combinano fino a completare una routine intera, a cui si aggiunge lavoro di tonificazione di cosce, glutei e polpacci.

Durata approssimativa di 40 minuti su un disco; audio AC3, immagine 4:3 e codifica PAL. Lingue: inglese e spagnolo. Classificazione: adatto a tutti i pubblici.

Consigliato per appassionati di fitness e danza; sebbene le routine siano spiegate passo dopo passo, la coordinazione necessaria rappresenta una sfida anche per i più esperti.