di Ponte en forma bailando Dande + Fitness · Ponte en forma bailando Dande + Fitness · DVD · EAN 8436005715922
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«Paula Abdul - Cardio Dance» è il DVD di fitness con Paula Abdul, pubblicato nel 2016 da Ponte en forma bailando Dande + Fitness.
Routine di cardio e danza presentata da Paula Abdul, che insegna passi, posizioni e coreografie accompagnata da quattro ballerini. I segmenti si apprendono gradualmente e si combinano fino a completare una routine intera, a cui si aggiunge lavoro di tonificazione di cosce, glutei e polpacci.
Durata approssimativa di 40 minuti su un disco; audio AC3, immagine 4:3 e codifica PAL. Lingue: inglese e spagnolo. Classificazione: adatto a tutti i pubblici.
Consigliato per appassionati di fitness e danza; sebbene le routine siano spiegate passo dopo passo, la coordinazione necessaria rappresenta una sfida anche per i più esperti.
