DVD · EAN 8428579900019
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«Pilates I: Abdomen» è il documentario di esercizi di Pilates in DVD, in spagnolo, incentrato sul rafforzamento dell'addome.
Programma audiovisivo che propone una sessione guidata di Pilates per lavorare la zona addominale: include esercizi di rafforzamento del core, miglioramento della postura e aumento della flessibilità, con indicazioni dettagliate per praticarli a casa.
Adatto a chi cerca di completare la propria routine di esercizio a casa con una sessione guidata di Pilates.
