DVD · EAN 8421394511569
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«Pilates: Iniciación Método» è un DVD sul metodo Pilates, pubblicato da Divisa nel 2005 nella categoria Sport e Ricreazione.
Il contenuto presenta i principi iniziali del metodo Pilates. Percorre i fondamenti e gli esercizi di base orientati a guadagnare flessibilità, forza e migliorare la postura, con una progressione pensata per chi parte da zero.
Pensato per chi si avvicina al Pilates e desidera praticare a casa.
