Pilates Intermediate Mat Workout
Spri · DVD · EAN 0029956908109
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Dettagli del prodotto
Autore: Autore da confermare
EAN: 0029956908109
Editore: Spri
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 02/04/2002
Durata: 60 min
Dimensioni: 1.3 x 14.6 x 19.7 cm
Peso: 68 g
Sinossi di Pilates Intermediate Mat Workout
«Pilates Intermediate Mat Workout» è il DVD di esercizi di Pilates diretto da Ana Cabán, pubblicato da Gaiam nel 2002, in inglese.
Routine di Pilates di livello intermedio su tappetino, incentrata sul rafforzamento del core e sul miglioramento della postura lavorando su addominali e schiena. Include una sessione extra chiamata Energy Boost. Diretto da Ana Cabán, istruttrice certificata ed ex ballerina professionista.
Durata approssimativa di 60 minuti. Edizione speciale in DVD, colore, un disco, prodotta da Spri/Gaiam.
Per chi conosce già i fondamenti del Pilates e cerca un lavoro su tappetino più impegnativo, senza impatto, da praticare a casa.
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