Sinossi di Plyometrics Training

Este DVD de entrenamiento de pliometría ofrece consejos y ejercicios para mejorar la velocidad y la potencia en cualquier programa deportivo. Dirigido por Bill Richardson y con David Sandler, este DVD es una herramienta valiosa para atletas y entrenadores que buscan optimizar su rendimiento. El DVD incluye rutinas de ejercicios y consejos prácticos para ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial.