Plyometrics Training
di Bill Richardson · SportVideo.com · DVD · EAN 0189098200698
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Dettagli del prodotto
Autore: Bill Richardson
EAN: 0189098200698
Editore: SportVideo.com
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 15/05/2012
Durata: 64 min
Dimensioni: 19 x 13.6 x 1.4 cm
Peso: 283 g
Sinossi di Plyometrics Training
«Plyometrics Training» è il film di allenamento pliometrico diretto da Bill Richardson, con David Sandler, in DVD.
Il DVD spiega la pliometria come metodo per sviluppare velocità e potenza attraverso movimenti esplosivi, come salti ed esercizi con palla medica. Include consigli e dimostrazioni pratiche per incorporare questo tipo di lavoro in qualsiasi programma sportivo.
Il DVD include un disco, dura 64 minuti e ha immagine a colori, con audio in inglese; pubblicato da SportVideo.com.
Utile per atleti e allenatori che vogliano includere il lavoro pliometrico nei loro programmi di preparazione.
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