di Gurmukh Kaur Khalsa · Conscious Enlighten · DVD · EAN 0809731882691
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«Postnatal Kundalini Yoga for New Mothers» è il programma di Kundalini Yoga per neo-mamme guidato da Gurmukh Kaur Khalsa, in DVD.
Gurmukh Kaur Khalsa, direttrice di Golden Bridge Yoga a Los Angeles, guida un programma postnatale di Kundalini Yoga con esercizi dolci, posture e meditazioni. La pratica mira ad armonizzare mente, corpo e anima e lavora sui sistemi endocrino e spinale, con stretching, tonificazione ed equilibrio per recuperare forza dopo la nascita.
Pubblicato da Conscious Enlighten nel 2007. È un'edizione NTSC di importazione, con audio originale in inglese.
Per neo-mamme che vogliano riprendere l'esercizio in modo dolce e lavorare su tono muscolare, equilibrio e benessere emotivo nel post-parto.
