Tai Chi Kung Una Vida Sana

Sinossi di Tai Chi Kung Una Vida Sana

«Tai Chi Kung: Una Vida Sana» è un DVD di istruzione di tai chi e chi kung in spagnolo.

Il programma presenta il tai chi chuan come una pratica marziale cinese di lunga tradizione e propone di combinarlo con qigong, yoga o pilates. Con più di due ore di istruzioni, spiega in dettaglio l'esecuzione di ogni movimento e fornisce linee guida per migliorare la salute fisica e mentale, favorire il rilassamento e rafforzare l'equilibrio interiore.

Si tratta di un'edizione spagnola (paese d'origine: Spagna), prodotta e distribuita da MBC Entertainment.

Pensato per chi si avvicina al tai chi e per praticanti avanzati che vogliono seguire una guida completa orientata a una vita sana.