T-Sunami · DVD · EAN 8430526116121
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«Técnicas de Relajación + Libro» è il documentario di rilassamento guidato pubblicato da T-Sunami nel 2010, in DVD con un libro di 76 pagine.
Questa edizione propone di ritrovare l'equilibrio con esercizi di respirazione e visualizzazione. Il DVD include tre rilassamenti guidati (respirazione consapevole, visualizzazione dell'energia e rilassamento di coppia) accompagnati da immagini della natura. Il libro di 76 pagine fornisce strumenti per rilassarsi in qualsiasi momento e luogo.
DVD zona 2 con audio in spagnolo e autorizzato per tutti i pubblici. Durata: 115 minuti.
Adatto a chi vuole ridurre stress e ansia e desidera imparare a rilassarsi attraverso esercizi guidati.
