The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson
di Lynne Robinson · Firefly · DVD · EAN 5014469990463
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Dettagli del prodotto
Autore: Lynne Robinson
EAN: 5014469990463
Editore: Firefly
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 10/02/2003
Durata: 90 min
Dimensioni: 19.3 x 13.6 x 1.6 cm
Peso: 87 g
Sinossi di The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson
«The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson» è il programma di esercizi di pilates di Lynne Robinson, pubblicato da Firefly in DVD nel 2003.
È la terza uscita della serie Body Control, con Lynne Robinson alla guida di un programma di pilates pensato per principianti e avanzati. Inizia con una routine di base per la schiena, prosegue con addominali, vita, cosce e circolazione, e aggiunge un lavoro sul core per mobilizzare la colonna e tonificare le braccia. Si chiude con un rilassamento.
Edizione in inglese; DVD PAL, regione 0, con 1 disco e 90 minuti di durata.
Adatto a chi inizia o pratica già pilates e vuole una routine guidata per lavorare su schiena, addome e tonificazione a casa.
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