di Paul Lam · Dr Paul Lam · DVD · EAN 5032711014941
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Try Tai Chi» è il film di tai chi del Dr. Paul Lam, pubblicato in DVD (2004).
Le sessioni propongono un'introduzione pratica al tai chi, con una routine semplice orientata alla salute e al piacere. Gli esercizi, di intensità dolce, aiutano a rafforzare la muscolatura, aumentare la resistenza e migliorare la circolazione, l'equilibrio e il rilassamento; l'approccio è accessibile a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
L'edizione include un disco ed è in inglese.
Pensato per principianti che vogliono iniziare al tai chi e per chi cerca un esercizio dolce, a basso impatto e facile da praticare ogni giorno.
