Try Tai Chi
di Paul Lam · Dr Paul Lam · DVD · EAN 5032711014941
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Dettagli del prodotto
Autore: Paul Lam
EAN: 5032711014941
Editore: Dr Paul Lam
Lingua: Inglese
Formato: DVD
Data di pubblicazione: 25/10/2004
Durata: 120 pag
Dimensioni: 1.5 x 13.8 x 18 cm
Peso: 83 g
Sinossi di Try Tai Chi
«Try Tai Chi» è il film di tai chi del Dr. Paul Lam, pubblicato in DVD (2004).
Le sessioni propongono un'introduzione pratica al tai chi, con una routine semplice orientata alla salute e al piacere. Gli esercizi, di intensità dolce, aiutano a rafforzare la muscolatura, aumentare la resistenza e migliorare la circolazione, l'equilibrio e il rilassamento; l'approccio è accessibile a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
L'edizione include un disco ed è in inglese.
Pensato per principianti che vogliono iniziare al tai chi e per chi cerca un esercizio dolce, a basso impatto e facile da praticare ogni giorno.
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