Import-L · DVD · EAN 5060223768120
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«What to Expect When You're Expecting: The Workout» è il programma di esercizi per donne in gravidanza di Heidi Murkoff, pubblicato in DVD da Lionsgate nel 2012.
Routine video pensata per accompagnare la futura mamma durante i nove mesi di gestazione, con sei allenamenti combinabili che includono cardio, forza e stretching. Come contenuto extra include esercizi con palla da parto, esercizi da scrivania e serie di Kegel, in linea con la guida di Heidi Murkoff.
Il DVD si presenta in formato PAL, regione 2, con audio in inglese; questa edizione non ha audio né sottotitoli in spagnolo.
Per donne in gravidanza che vogliono mantenersi attive durante la gestazione e possono seguire istruzioni in inglese.
