di Andy Bennet · Divisa HV · DVD · EAN 8421394506770
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«Yoga» è il documentario di Andy Bennet (1999), presentato da Lucy Lindbaker, in DVD.
Documentario pratico che introduce allo yoga come via per alleviare lo stress e liberare la tensione accumulata. La sessione guidata combina esercizi di respirazione, rilassamento muscolare e posture di base, organizzati in introduzione, riscaldamento, esercizio e recupero. Il menu interattivo consente l'accesso diretto a ciascun blocco.
Durata approssimativa: 60 minuti. Lingue: spagnolo e francese; sottotitoli: spagnolo e francese. Adatto a tutti i pubblici. DVD PAL, regione 2.
Adatto a chi si avvicina allo yoga e cerca una guida visiva per praticare a casa.
