di Luisa Toledo · Editorial Optima · tapa blanda · ISBN 9788495300362
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«1000 Trucos Para Sentirse Bien» è la guida pratica al benessere di Luisa Toledo, pubblicata da Editorial Optima in brossura, in spagnolo.
Il volume raccoglie mille suggerimenti pratici per la cura personale e li organizza attorno al relax, al benessere, all'autostima e alla conoscenza di sé. Presta attenzione a problemi comuni come ansia, stress o depressione e propone strumenti semplici per affrontarli nella vita quotidiana.
L'opera è stata pubblicata nel dicembre 2001.
Pensato per lettori generali interessati alla cura personale e al benessere emotivo.
