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4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788416928309
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Dettagli del prodotto
Pagine: 208 pag
Autore: Saúl Craviotto Rivero
Editore: Alienta Editorial
ISBN: 9788416928309
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 17/10/2017
ISBN: 9788416928309
Sinossi di 4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo
En este libro, el campeón olímpico Saúl Craviotto comparte los pilares que le han ayudado a alcanzar sus metas tanto en el deporte como en la vida. Craviotto destaca la importancia del equilibrio entre la mente, el cuerpo y las relaciones sociales, lo que él denomina 'el triángulo del éxito'. A través de consejos, experiencias y anécdotas, el autor ofrece una guía inspiradora para gestionar objetivos, manejar la presión y cultivar una mentalidad positiva. Además, incluye su plan de entrenamiento semanal y recetas para una dieta adecuada para deportistas.
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