¡Es la microbiota, idiota!

Sinossi di ¡Es la microbiota, idiota!

«¡Es la microbiota, idiota!» è un saggio divulgativo sulla salute di Sari Arponen, pubblicato da Alienta Editorial in brossura (368 pagine, in spagnolo).

Partendo dalle scoperte scientifiche sul microbiota, spiega come i miliardi di microrganismi che abitano il nostro corpo influenzino digestione, pelle o energia. Collega sintomi come stanchezza, gonfiore o allergie a uno squilibrio di queste comunità e propone abitudini accessibili per prendersene cura.

Pubblicato a marzo 2021 nella collana Alienta, con prefazione di Mago More e oltre 70.000 copie vendute.

Rivolto a lettori senza formazione specifica che vogliano capire il rapporto tra microbiota, alimentazione e benessere.