A Arte de Dizer Não

Sinossi di A Arte de Dizer Não

«A Arte de Dizer Não» è il saggio di autoaiuto dello psicologo Joaquim Quintino Aires, pubblicato da Lua de Papel in brossura (168 pagine, in portoghese).

Il libro analizza l'importanza di saper dire no come strumento per difendere la propria identità e guadagnare benessere. Con esempi della vita quotidiana —famiglia, amicizie, coppia, lavoro o acquisti—, l'autore propone strategie pratiche per comunicare un rifiuto con convinzione e senza sensi di colpa, così che il «no» diventi un'affermazione di sé.

Edizione portoghese pubblicata nel 2015 da Lua de Papel. L'autore è Joaquim Quintino Aires, psicologo. Formato brossura con 168 pagine.

Consigliato per lettori interessati allo sviluppo personale e al miglioramento delle proprie capacità di comunicazione assertiva, in particolare coloro che tendono ad anteporre le aspettative altrui alle proprie esigenze.