Prendi tre e paghi solo due con il coupon TRIPLOIT
IVA inclusa
* Tutti i nostri prodotti sono controllati con cura per promuovere una cultura sostenibile.
Ogni prodotto viene controllato, pulito e verificato prima della spedizione. Se non è quello che ti aspettavi, ti rimborsiamo.
ISBN: 9780736093378
Esta guía esencial, creada por el American College of Sports Medicine, ofrece recomendaciones basadas en la ciencia para mejorar la salud y el bienestar físico a cualquier edad. El libro desmitifica conceptos erróneos sobre el ejercicio y la nutrición, proporcionando estrategias prácticas para optimizar el peso, mejorar la salud cardiovascular, aumentar la fuerza y la flexibilidad, y gestionar condiciones de salud específicas mediante la actividad física. Con instrucciones paso a paso y fotografías detalladas, esta obra es un recurso indispensable para familias que buscan integrar el ejercicio en sus rutinas diarias, independientemente de su nivel de condición física o estilo de vida. Es una herramienta completa para monitorear, evaluar y ajustar programas de entrenamiento para obtener resultados óptimos y duraderos.
