Anatomía de la musculación

Sinossi di Anatomía de la musculación

«Anatomía de la musculación» è la guida illustrata al bodybuilding di Nick Evans, pubblicata da Tutor in brossura (200 pagine, in spagnolo).

Guida con illustrazioni anatomiche a colori e istruzioni passo passo per eseguire ogni esercizio. Mostra quali muscoli intervengono in ogni movimento e copre spalle, petto, schiena, braccia, gambe e addominali, con indicazioni per modificare la tecnica, aumentare la massa muscolare e adattare le routine alle esigenze di ciascuno.

Pubblicata il 23 marzo 2007 da Ediciones Tutor. La copertina porta il sottotitolo «Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo». ISBN-10: 847902643X.

Per culturisti e persone dedite all'allenamento di forza che vogliono comprendere il funzionamento dei muscoli in ogni movimento.