di Elena Pérez, María Hernández-Alcalá · Futurlife Salud 21 S.L. · tapa blanda · ISBN 9788409069835
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«Aprende a elegir salud» è la guida pratica di salute e benessere di Elena Pérez e María Hernández-Alcalá in brossura (210 pagine, in spagnolo).
Guida divulgativa sull'alimentazione sana che unisce acquisto di cibo, ricette, trucchi e menù. Spiega come prendere decisioni informate al supermercato, pianificare pasti equilibrati e sfruttare meglio i prodotti, con proposte pratiche per incorporare abitudini nutrienti nella vita quotidiana.
Prima edizione pubblicata da Futurlife Salud 21 S.L. il 17 dicembre 2018; dimensioni 17 x 24 cm.
Indicato per lettori interessati a nutrizione e abitudini sane che vogliono applicare linee guida per mangiare meglio e pianificare menù.
Tapa dura
